Lets begin Hot Yoga💓

こんばんは、

叶姉妹叶美香さんが、VRゲーム&カフェバー「VREX」で行われた同店のオープン記念イベントに出席して今夏、日本最大の同人誌即売会コミックマーケットコミケ)92」に出展して、また話題となった叶姉妹 

12月の「コミケ93」への参加は、美香さんは「当選したので、お伺いさせていただきます」と笑顔でしたね。もともとアニメ好きだったようですね。しかしあいかわらずの爆美ボディ!!!

すごいね、常に優雅な生活をしていそうですけど、やっぱり努力してるんだろうなあと、

私は、、、

少し前から気になってたホットヨガをやってみよと思います。ホットヨガカルドに体験レッスンにいって見ようとネットで申し込みました。

家からもまあまあ近いし、仕事帰りに通えそう。こうやって外に出て積極的に体を動かすことが気持ちも上がりますね。

どんな服装でいいのかわからなかったですが、このサイトに詳しく載ってたので助かりました。静岡のホットヨガ、ヨガスタジオのおすすめランキング

せっかくだからおしゃれなウエアで気持ちもアゲアゲでやりたいと思います。ジムも併設されてるので男子も結構いるかも(゚∀゚)

楽しみですワーーー。

カルドのホットスタジオはカルドしかない加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初『銀イオンスチーム』を採用してる!?

清潔なんだろうか、、、

銀イオンは空間内を清潔に保つことができて、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることができるらしいのですが、、、

 

ま、そこは実際レッスンを受けてみてからのお楽しみですね、、、


またスチームは機械制御で、常に55%前後に保たれてて驚異の発汗作用!!と、スチームによるお肌の潤いを体感できるって。

ますます楽しみだ。

温かい環境でゆっくりと体を動かすので、リンパや血液の流れを改善してくれる。

末端まで血液が回りやすい体へなっていくそうです。

腹式呼吸で内臓機能やインナーマッスルを活性化する。基礎代謝を高めては、脂肪燃焼促進が期待できる。

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こんな感じだろうか、、

www.instagram.com

こんな美ボディ目指したいですん!!!

 

今年は暑い夏だねーー

今日は、、雨が降ったり止んだり、、、風も強め、。

仕事に行く気がしないけど、、なんとか起きて行ってきました。こんな天気の時は映画でも見ようかなあという気になりますね。

でも少し運動をしてからと思い、、ホットヨガに行ってきました。

汗をしっかりかけて気持ちよかったー!!やっぱり行くとスッキリします。デトックスにもなるんでね、、で、ツタヤでDVD借りれきました!!

何を借りたかというと、、、mr&mrs smith ブラピとアンジー共演のあの映画です。

一度見たことありますが、もう一回見たくて借りてきました。

憧れの二人を見てるだけでハッピーになれますからね!!!

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見たことない人はスッキリスカッとしたいときに見るといいですよ!!目の保養目的の時も!!

あー楽しみ、今からミマーース!!

アラサーともなると、、、

こんにちはアラサーにもなるとシワが気になったりお尻のたるみが気になったりお腹の出っ張りが気になったりいろんなところが気になってきます。若い頃は良かったなぁとつくづく感じてしまいます。

若い時は新陳代謝が活発で何も考えていなくてもそんなに太る事はなかったんですね。確かに学校の部活動なので体は動かしていましたし通勤で自転車乗ってたので今よりは確実に運動はしてましたけどね。

 

今日は近くのおしゃれなカフェに行ってきました。ここは本屋とか雑誌が置いてあるショップが併設されているカフェです。

f:id:izanamino:20171128145300j:imageとてもおしゃれで結構人は少なかったのでのんびりできました。ついついパフェを食べてしまいました汗

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そのかわり30分かけて歩いて行ってきましたよ。こうしてなるべく筋肉を使わなくてはこれから30歳になるに付けてやばいことになってしまいます。芸能人では30歳で全然まだ若くてみんなきれいですよね。安室奈美恵さんなんて40歳であんな完璧な美貌を持っていますしね。

ホットヨガかジムか、、、

こんにちは、

 韓国ガールズグループ「少女時代」が8人のうちのメンバー3人が所属事務所と再契約せず、脱退するってのをたまたまyahooニュースでみた。

少年時代ってまぁ別にファンではなかったけどめっちゃセクシーだし可愛い子ばっかりだったのでニュースで見たりとか、YouTubeでたまに見て存在は知っていました。もう結成して10年になるんですね。あんなスタイルが良くて可愛い子が静岡にでも溢れたらなんて楽しい生活が待っているかと思うと妄想が膨らむ(笑)

まぁでも昔に比べたら静岡市もおしゃれな人が増えてきましたね。昔はほんとにいなかもんの場所だなぁと思っていましたけど、チャライヤンキーぐらいしか目につかなかったし、、
ようやく女子達も日に目覚め始めたのかな。まぁそんなことを言っているとまた女に嫌われるんですけどね(笑)

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ということで口ばっかり言ってるんではなくて自分がモテる男にならなければ。ということでいろいろ調べてみました。

まず気になったのがホットヨガ静岡市には5店舗位ありそうでした。
その中でお勧めのホットヨガスタジオで検索すると大体上位にあるのがラバとカルド。ホームページを見てみると、なかなかオシャレな感じがします。これは美容意識した女子が結構いるんじゃないかなぁと思いました。そんでもって男は入会できるんだろうか?そしたらやっぱり女性専用と言うところが多かったですね。
カルドは男オーケーみたいでした。どうしようか、、体験レッスンでも受けてみようか。ちょっと緊張するなぁ。体験レッスンを受けてみてよかったら入会しようか、それともスポーツジムにしようか、、、
と、思ったら、なんと、カルドにはフィットネスジムもあった!!おーこれならホットヨガも気軽に行けそうな気がしてきたぞ!!

初めまして

初めましてタエコです。

静岡に住むアラサーです 笑 この歳になって独身、男っ気のないこの頃、、女としての磨きをかけなくてはどーにもなりません、、

ダイエット、美ボディ目指して頑張ろうと思い、ブログ始めました。

よろしくお願いします。

とにかく肉体改造からやりたいと思い、、これから色々取り組んでいきたいと思います。